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山口県下関市にある社交ダンススタジオです☆現役プロダンサー中村 将太&中村 雪の日々の日記♪
2021/09/20(月)22:42
Yukiです
 
 
皆さま、三連休はいかがお過ごしでしたか
 
先週の台風が過ぎて朝晩は涼しくなり
すっかり秋っぽくなってきましたね
 
これから旬を迎えてますます美味しくなってくる
さつまいもを使って
 
とろ蜜大学いもを作ってみました
🍠🍠🍠
 
 
残りはおこわに
🍠🍠🍠

めっちゃめっちゃ美味しかった



涼しくなったと言ってもレッスン中はまだまだ冷房が必要
踊ったら汗かきますもね
 
ダンスで身体を動かして、汗をかくことで新陳代謝が上がり〜
免疫力・体力UPにも繋がります
 
社交ダンスは年齢関係なく誰でも出来ます
いつでも始められます
身体を動かして頭も使う、いい事がたっっっくさん
 
 
 
 
 
 
 
 
 
S&Yナカムラダンススタジオ
 
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